โDe hele dag door vragen mensen dingen aan mij. Ik kom niet toe aan mijn eigen werk. Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?โ
Met deze vraag komt een arts-assistent bij mij. We onderzoeken de vraag, herkennen patronen, bedenken samen alternatief gedrag. Twee weken later zie ik de arts-assistent weer. Vol trots vertelt hij over situaties waar hij het anders heeft aangepakt, grenzen heeft gesteld, voor zichzelf heeft gekozen. Dan gaat zijn sein: โSorry, deze moet ik even opnemen.โ
๐ฃ๐ฎ๐๐ฟ๐ผ๐ป๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฏ๐ฟ๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ป is niet zo makkelijkโฆ.
Gisteren werd ik zelf gecoacht. Ik bracht in dat ik de neiging heb om mijzelf te saboteren. Als iets goed gaat, verzin ik altijd wel een reden waarom het niet goed genoeg is. Vaak ga ik dan harder lopen, met betere resultaten tot gevolg. Maar als het om persoonlijke successen gaat, ren ik weg, dan maar niet.
โs Avonds had ik danstraining en ineens viel een kwartje. Ik kan fysiek niet meer wat ik kon toen ik 18 was. De les die ik volg is fysiek eigenlijk te zwaar en dus stop ik als het te moeilijk wordt. Vaak zit ik een deel van de les aan de kant. ๐ ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ฒ๐ถ๐ด๐ฒ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ? Dansen gaat over de energie voelen stromen door je lichaam, over je gevoel volgen, over verbinding met andere mensen. ๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ฎ๐น๐๐ถ๐ท๐ฑ!
Benieuwd naar je eigen ๐ฝ๐ฎ๐๐ฟ๐ผ๐ป๐ฒ๐ป en hoe je die kunt ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฏ๐ฟ๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ป?
