Ik heb een haat/liefde verhouding met sport. Nooit zin om te gaan, altijd een voldaan gevoel als ik ben geweest.
Er zijn genoeg redenen voor mij waarom ik wil sporten:
โจGezondheid (want bijna 50, erfelijk belast, te zwaar)
โจKracht (want bijna 50, nodig om te kunnen blijven dansen)
โจEnergie (na sporten slaap ik beter en voel me energieker)
Er zijn eigenlijk geen redenen om niet te gaan sporten:
โจVoldoende tijd (want volledig baas over mijn agenda)
โจPerfecte locatie (want ik steek de straat over en sta in het bos)
โจGemakkelijk (want schoenen aan en gaan)
En toch, elke keer verzin ik smoesjes om niet te gaan.
Bij coachees zie ik vergelijkbare patronen.
๐๐ฒ๐๐ ๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ฐ๐ต ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ป.
Als coach ga ik dan aan de slag met NLP-oefeningen, motiverende gesprekstechnieken, systemisch werk. Op zoek naar patronen, overtuigingen, belemmerende gedachten. Mensen letterlijk en figuurlijk in beweging zetten.
Maar ja, anderen coachen vind ik een stuk makkelijker dan mijzelf. Dus ik ben blij dat ik over twee weken voor mijn tentje zit in het Italiaanse zonnetje. Even lekker niet sporten!โบ๏ธโ๏ธ๐ท
